想快速提升训练家等级🏢 🐬、攒够亿奥斯币买新宝可梦？其实不用天天肝🌽🕑🍫🦢🍸，每周只需抽出半小时完成《宝可梦大集结》里固定的几项“每周必做”任务🍼💚，就能白嫖大量经验卡🥑☘️🍼🤮、亿奥斯币和集结参赛证🈯🌇🥑🧐。我亲测按下面这6步走💐 😃🙌，每周稳定入账超过5000经验值加2000金币🕋 🍤🆔，比无脑排位效率高得多🕒🧒🏘 ⚛️👽。关键是很多玩家漏掉了每日任务里的隐藏周常奖励🙎 ♻️❇️，下文会逐一拆解☎️🥧 😦。

第一步🥥 🦌✝️🍡：每日任务别只点领取💸🍪💾 🐺👿🈹，先看“每周必做”总目标

进入游戏主界面后🛸🌄🦓，先点右下角的“任务”图标🏦 ♒️👌，再切到“每周”标签页🍧⛪️🐝😍🐣。这里会列出本周的5-7个固定目标🍱🏞🌋 🦇，比如“完成10场对战”“获得5次MVP”“使用草属性宝可梦赢3局”等💸⛪ 🌕😤。注意🎺 🤜：这些周常任务会在每周一上午8点重置🚑🛣🗽  🌩🦔，而每日任务里其实也藏着一部分周常进度——比如你每天做完3个日常任务🍡🎡😿，系统会自动累计“完成15次每日任务”的周常进度条🚥 ☮️🤞。我的习惯是周日晚上先把所有周常清掉🚞🚋🐂🍛❎，避免周一早上手忙脚乱🍩💒🥖🕣。

第二步🚈🌙👻：优先刷满“对战次数”这条最基础周常

每周必做里最简单的是“参与15场标准对战”💷 🚷⛎，无论输赢都算次数🍨🌄🈺 🐵⁉️。建议用快速模式里的“450秒模式”来刷📡🔯🍴🐖，一局大约7分钟🥕🍸🙄😬，比排位赛省时间🈂 👨。我通常开三局人机模式的“标准对战”（选简单电脑）🌍🍵♑️，直接选输出型宝可梦速推🈂🌛  🙏，15分钟不到就能完成⛪🌋 😙😈。完成后奖励包含200经验卡和100亿奥斯币🏯🈚♨🍘，而且这条任务的进度会解锁后续更高奖励的周常——所以永远把它放第一位⛰🚓 🅾️。

第三步🥬 🚷🤛：活用“每周任务组合包”里的属性限定要求

周常里经常出现“使用防御型宝可梦获胜3次”这类限定条件🍧🍦🛡🖐🌜。别硬着头皮玩不熟的宝可梦💾🥀🏰🌜😸，可以去“训练家等级奖励”页面查看自己当前等级的“每周任务组合包”——里面会额外赠送针对特定属性的经验加成🏙🍫🌚😮🐣。比如这周要求用草属性🕘🥄 ♉️🥘，我就用叶伊布打三局人机🏢🚚🤫♌️，每局还能蹭到组合包里的双倍经验卡🍻😁🤤🤘。注意组合包每周只能领一次🌙🏬  🦏☘️，记得在周日晚上12点前点开领取⛱🕗🛵🐀❓♌️，否则过期作废💒 🆘🥒🍇。

第四步🏎 ✊🙃：别错过“好友切磋”和“观战”的隐藏周常

在“社交”界面的“好友”栏里🍬🧀🥦🍇🍕，每周会有一次“与好友进行1场对战”的周常任务🌛 🍮🥄，完成后给50亿奥斯币🥕🎾👎。更隐蔽的是“观战”功能🌌✝️：点进任意好友正在进行的对局🏭🏗 👆，观看2分钟以上就能完成一个“每周观战3次”的周常🍳🎿🕧。我每周三晚上固定拉两个小号好友互刷切磋🌅💐  🦝😮✡️，顺便挂机观战🦈🍇 🥡🧐☁️，5分钟搞定两个任务㊙❤️。这两个任务不在主任务列表里显示🏟 🍊😚，很多人玩半年都不知道🌋🦡♋️。

第五步🕤🥨🏨🥬☪️🐅：把“集结参赛证”留到周常双倍周再用

每周必做任务里有时会奖励“集结参赛证·限时版”🍨🍧📳🐒，有效期7天🎲🖥  ☸️。别一拿到就开掉——先看游戏公告💈🍹🤘🍓🥠，下周一是否有“双倍经验”或“双倍亿奥斯币”活动🥭🏟🗺 🤜。如果有🛳🌇🚝🙌🐉，就把参赛证攒到活动期间用💒🏠  🥤，打一局等于平时两局收益🌃🗑🍈 🥙。我上次靠这个操作💶🐉🍜🤞🌱，一周内硬是白嫖了6000多经验值🥭 ♓️🤨，直接解锁了新手期的超梦🌄🍣🏍🙊🙃🐁。另外🌋🦋🎢 😈😰，限时参赛证如果过期会变成金币补偿🌅 🆑🌤，价值只有原版的20%🦗 🆚😀，所以务必在过期前两天用掉🚆🏚 🍩。

第六步🚄🕣 💝：周日晚上检查“每周成就”是否全部点亮

在“训练家信息”页面🌎⌨️ 🍸🆔，点开“成就”标签🏩🚜💺 🐯，里面有一栏“每周成就”⛴🈚🌴  🚸。这里不是自动完成的🍞🚉 😧，需要手动点击每个已满足条件的成就图标来领取奖励🆖 🥖⛔️🐀。常见的有“连续7天登录”“累计使用10次集结招式”“在一局中造成10万伤害”等🍮 😊🙌🍎。我上周就漏领了一个“使用5次冲刺技能”的成就🍎 🍠🕸，损失了150经验卡💶🦚 🐗💣。建议周日晚上睡觉前📽 🎽😿😊，把所有成就挨个点一遍🛹🎇🥟，看哪些图标右下角有小红点🥒🥘 👹🤑，那就是没领的🥟🗺🦂 🐺😞。

最后提醒一句🌭🈴  👈🌦🍓：每周必做任务的重置时间是周一上午8点🆘 💣🥋，但“每日任务”在凌晨5点刷新🍠  🌟，所以周日晚上5点后做日常👀😻🐙，可以同时为下周的周常提前攒进度🍕🏕🦒🍁。按这6步走🏥📻🏯😌，你每月至少多拿2万经验值和8000金币🦴🚝😸🤕🤟，完全够买一只新宝可梦加两个皮肤🆖🍦🏡 🥠🕒。